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據統計，老年人抱怨失眠情況很常見，除了因正常的睡眠生理改變外，可能與老年人身體上的疾病多，和較可能有長期服藥的情況有關（譬如某些新竹縣尖石鄉外匯推薦銀行桃園市平鎮區銀行分行新北市林口區理財銀行推薦>高雄市三民區銀行分行抗高血壓藥物干擾睡眠）新北市石碇區外匯推薦銀行。

北市聯醫仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，從中醫角度來說，睡眠障礙也是要分體質的，一般容易造成失眠的體質包含：1.陰虛火旺所導致的失眠。2.肝氣不疏、肝鬱氣滯所桃園市八德區外匯理財推薦致。3.胃新北市新莊區外匯推薦銀行中不和造成的失眠。4.氣血兩虛型失眠，不同證型所導致的失眠有不同的治新北市雙溪區理財銀行推薦療方式，建議應找專業的中醫師來做論證辯治。

睡眠是人體休息最主要的方式，臨床上很多患者正遭受慢性失眠所苦，這是極為嚴重的國民健康危機，通常年齡可說是臺南市楠西區外匯定存推薦臺南市歸仁區外匯定存推薦新北市板橋區外匯推薦銀行>新竹市香山區外匯推薦銀行高雄市大樹區銀行分行對睡眠影響最大的一個因素。

「陰虛火旺」的體質容易造成失眠、耳鳴、腰痠、口乾，該體質的民眾平時生活不規律、經常熬夜、暴飲暴食、房事過度，白天沒精神總想睡覺，晚上該睡的時候眼睛睜不開，一躺下就睡不著。面色潮紅、頭暈耳鳴、全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、動作遲鈍，建議可以喝蓮子清心安神茶來做改善。

材料：備蓮子15克、百合10克、柏子仁10克、酸棗仁10克、麥門冬10克，將藥材以1000c.c.大火煮沸後，去渣取汁飲用。其中蓮子、百合具有清心、安神的作用，而柏子仁、酸棗仁則具有養心安神的功效，新北市深坑區理財銀行推薦新北市泰山區外匯推薦銀行>高雄市仁武區外匯理財推薦新北市汐止區理財銀行推薦>高雄市大寮區外匯理財推薦麥門冬養陰補水適合平新竹縣新埔鎮外匯推薦銀行新竹縣五峰鄉理財銀行推薦日工作勞心勞力，睡眠時多夢的人飲用。新北市樹林區外匯推薦銀行新竹縣芎林鄉外匯推薦銀行新竹縣峨眉鄉理財銀行推薦新竹市北區理財銀行推薦

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